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魔鬼减肥训练营提醒你熬夜会变丑变胖

前段时间,魔鬼减肥训练营在网上看到今年的诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现:人体时钟基因会在相同情况下打开和关闭,如果其中的基因突变则会引发疾病,而熬夜正式引发这种突变的一个重要因素!让人变丑变胖变笨。

  我们晚上熬夜的时候,要么是在加班赶工作,要么是在外边狂欢,要么就是手机。但是你知不知道,由于你经常的熬夜,你的生物钟平衡已经被打破了。而我们的生物钟却能对我们的身体起到重要的调节作用。当我们的生活方式总和我们身体内部的“计时器”作对时,患上各类疾病的风险就可能会增大。

  当熬夜的这种外部环境入侵我们的人体后,我们的健康状况也会受到牵连,就会出现疲劳、迷乱、失眠、嗜睡、恶心等。

  现在越来越多的年轻人都有熬夜的习惯,一则数据显示,有很多的人都是熬夜在6天以上的。


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